Verdades e Mitos !

A alimentação tem influência sobre as espinhas?

Verdade. Apesar de não ser a causa das espinhas, estudos recentes comprovaram que a alimentação pode influir no curso da doença. É possível ocorrer uma piora das lesões com a ingestão de alimentos como: chocolate,leite e derivados, amendoins e dietas de alto teor glicídico (açúcares). No entanto, isso só vai acontecer nas pessoas que tem a predisposição genética para a doença. Portanto, se você percebe que suas espinhas pioram com determinados alimentos, evite-os. Saiba mais sobre a acne .

O sol melhora as espinhas?

Mito. Apesar de ocorrer uma aparente melhora, devido ao bronzeamento e ao ressecamento de algumas lesões, a exposição ao sol acabará provocando uma piora alguns dias depois, devido ao aumento da produção de oleosidade e da espessura da epiderme (camada mais superficial da pele), o que contribui para a obstrução dos poros.

Arrancar 1 fio de cabelo branco faz nascer 2 no lugar?

Mito. Quando os fios de cabelo começam a ficar brancos, o processo ocorre gradativamente e outros fios vão ficar brancos também. A crença vem daí, a pessoa arranca o primeiro fio branco e quando se dá conta já surgiram outros, que iriam aparecer de qualquer forma, não porque aquele primeiro foi arrancado.

As simpatias para tratar verrugas funcionam?

Verdade. As simpatias podem funcionar para algumas pessoas. As verrugas são doenças causadas por vírus. As simpatias provocam uma auto-sugestão de que a pessoa vai ficar curada. Isto pode estimular seu sistema imune a combater os vírus, eliminando as verrugas.

A luz da tela de computadores e a "luz fria" de escritórios causam o envelhecimento da pele?

Mito. A quantidade de radiação ultra-violeta emitida pela tela dos computadores e pela luz fria é muito pequena e insuficiente para causar danos à pele.

Pele oleosa envelhece menos?

Verdade. A pele oleosa é mais resistente à ação dos raios ultra-violeta do sol e sofre menos os seus efeitos danosos, principais responsáveis pelo envelhecimento cutâneo.

Os cremes auto-bronzeadores fazem mal à pele?

Mito. A não ser que a pessoa tenha alergia ao produto que está utilizando, os cremes bronzeadores não fazem mal à pele, pois apenas pigmentam a última camada da epiderme, conferindo coloração semelhante ao bronzeado

Câmaras de bronzeamento fazem mal à pele?

Verdade. A exposição aos raios ultra violeta provenientes do sol ou das câmaras de bronzeamento são danosos à pele, desencadeando o fotoenvelhecimento e predispondo-a ao câncer de pele

O Botox (toxina botulínica) deixa a pessoa sem expressão?

Mito. Quando o procedimento é realizado sem exagero, tratando apenas os grupamentos musculares que produzem mais rugas, a expressão da pessoa não é afetada. Vale a pena lembrar que nem todas as pessoas formam "pés de galinha" ao sorrir, portanto, porque o uso do Botox tiraria a expressão? Saiba mais sobre o Botox.

A pele negra envelhece mais devagar?

Verdade. Como o principal responsável pelo envelhecimento da pele é o sol e a pele negra é mais resistente a ele, ela demora mais para envelhecer

Então essas são algumas questões espero que tenha ajudado :D

Beijos !

7 melhores nutrientes para afastar rugas e flacidez !!!

Muito se fala sobre a importância da alimentação para manutenção do peso e a prevenção de doenças, mas o que nem todo mundo sabe é que ela influencia até mesmo a sua aparência. 

Consumir grandes quantidades de açúcar, por exemplo, pode levar à má oxigenação celular e, consequentemente, ao envelhecimento precoce. 
Felizmente, também é possível contar com uma grande variedade de nutrientes que estimulam a produção de colágeno da pele e combatem radicais livres.

1° Tomate

Poderoso antioxidante, o licopeno está presente em alimentos de cor vermelha, como a melancia, a goiaba e, principalmente, o tomate. "Ele potencializa a ação das enzimas que combatem radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular", explica o nutrólogo Roberto Navarro, da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Além disso, estudos mostram que ele pode ser um eficaz protetor contra os raios solares. Prefira investir em molhos e extratos de tomate, pois o nutriente é melhor absorvido quando cozido ou processado.

2° Betacaroteno

"Assim como o licopeno, o betacaroteno faz parte da família dos carotenoides e é o principal precursor da vitamina A", afirma a nutricionista Daniela Cyrulin, da clínica Nutri & Consult, em São Paulo. Ele pode ser encontrado em alimentos amarelados ou alaranjados, como cenoura, abóbora e batata-doce. Sua principal atuação é como antioxidante, combatendo alterações celulares que poderiam levar ao envelhecimento da pele. A vitamina A, por sua vez, auxilia na restauração de lesões da pele e equilibra a produção de secreções das glândulas sebáceas, o que dificulta o entupimento ou a inflamação dos poros, que poderia causar espinhas.

3° Ômega 3

Muita gente não sabe, mas a gordura insaturada é fundamental para ter uma pele bonita. "A deficiência desse nutriente deixa a pele ressecada, pois ela não é lubrificada adequadamente sem gordura', explica a nutricionista Nathália Grijó Guedes, da clínica Nutri Action, em Santos. Ela recomenda consumir peixes, como salmão e atum, além de alimentos como a castanha do Pará e amêndoas. Todas essas opções são ricas em ômega 3, uma gordura poli-insaturada.

4° Proteínas

A ingestão de proteínas é fundamental para a produção de colágeno. Para serem aproveitadas pelo organismo, entretanto, elas precisam ser quebradas em pequenas unidades chamadas aminoácidos. "Os alimentos que possuem maior variedade de aminoácidos que o nosso corpo não consegue produzir são as carnes, o leite e ovos", explica o nutrólogo Roberto. Por isso, vale a pena incluir porções desses itens no cardápio. Para vegetarianos, o que mais se aproxima desses alimentos é a soja. Também é possível aumentar a oferta desses nutrientes consumindo o tradicional arroz com feijão que, juntos, constituem uma refeição altamente nutritiva.

5° Flavonoides

Flavonoides são substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias que podem ser encontradas em frutas secas, no chá verde, na uva e até no chocolate amargo. "Esses nutrientes agem sobre as enzimas que combatem os radicais livres, impedindo a deterioração celular", explica o nutrólogo Roberto. Eles ainda são fundamentais para a absorção de vitamina C, que estimula a produção de colágeno. Esta, por sua vez, pode ser encontrada em frutas cítricas, como a laranja e o limão.

6° Probióticos

Probióticos são alimentos que possuem micro-organismos vivos em sua composição. Tal característica faz com que ele ajude a repor as bactérias benéficas no corpo, o que indiretamente leva a uma melhora da pele como um todo. "Pessoas com problemas gastrointestinais estão mais propensas a sofrer com acne e outros problemas de pele", aponta a nutricionista Nathália. Boas fontes de probióticos são iogurtes e leites fermentados.

7° Vitamina E

"A Vitamina E é um antioxidante que está presente em vegetais de cor verde escuro, como o espinafre, a couve e o agrião", afirma a nutricionista Nathália. Ela protege as células da ação dos radicais livres, impedindo o envelhecimento precoce da pele. Além disso, o nutriente auxilia na ação da vitamina A, importante para a formação da camada de gordura natural da pele. Óleos vegetais também são boas fontes, como o de soja, cártamo e girassol, mas eles não podem ser submetidos a altas temperaturas para não perder parte da vitamina.

 Então é isso , espero que tenham gostado dessa dicas dos 7 alimentos .

Beijos

Limpeza de pele

 Para ficar com uma pele bonita e saudável , nada melhor do que fazer uma Limpeza de pele. 

 A limpeza de pele é o primeiro passo a ser feito antes de qualquer tratamento facial pois ela tem a função de remover as impurezas e o excesso de sebo.

 O método consiste na extração dos comedões(cravos) e pústulas que se formam devido a secreção sebácea da pele somada com as impurezas do meio ambiente, como a poluição.

 A finalidade de uma boa limpeza é facilitar a penetração do produto cosmético corretivo ativo , que será a base de bons resultados. 

 Antes de começar a limpeza de pele a profissional irá avaliar o seu tipo de pele para saber qual produto usar ou se aquele tratamento será mesmo indicado para sua pele.

Tipos de pele são:

• Pele normal: Superfície lisa e flexível,não brilhosa, geralmente é uma condição genética. O teor de hidratação e nutrição encontram-se equilibrados. Esta é a “pele de pêssego” ou pele de criança.

• Pele oleosa: Poros dilatados, manto hidrolipídico abundante, superfície untuosa e úmida, aspecto brilhante. Apresenta comedões e transpiração abundante. É irritável ( ácidos graxos).

• Pele Seca: facilmente irritável, sensível. Fina, opaca, esbranquiçada, seca, poros invisíveis, produz repuxamentos, intolerância à sabões alcalinos, envelhecimento precoce, predisposiçãoà:irritações, telangiectasias, eritemas, hipercromias, desidratação. Vulnerável ao frio, vento e calor.

• Pele Mista: Tipo de pele mais freqüente entre indivíduos que residem em país de clima tropical. Coexistem dois biótipos cutâneos: 

      - Pele mista com tendencia a oleosidade (M/O): na zona T apresenta-se brilhosa com características da pele oleosa e nas laterais tende à normalidade ou eudermia.

      - Pele mista com tendencia a seca (M/S):Na zona T apresenta-se com características da pele normal  e nas laterais apresenta características da pele seca.

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Beijos .

Ultra som na estética !

O ultra som na área da estética tem a finalidade de proporcionar melhores resultados nos tratamentos contra gordura localizada , celulite , pós operatório .

• Tratamento de celulite
- O uso do ultra som nesse caso se consiste em romper os nódulos da celulite, proporcionando uma melhor aparência, além de retirar da superfície da pele as células mortas.

• Tratamento de gordura localizada
- Auxilia e facilita a descompactação da gordura endurecida.

• Tratamento pós operatório
- Principalmente de cirurgia plastica - Auxilia no alivio das dores,  ajuda a desinchar e romper os nódulos causado pela cirurgia.

Ultra som concentra focalmente a energia na área a ser tratada, preservando os tecidos vizinhos. Penetra mais superficialmente do que o US para imagem (que atinge os órgãos internos), localizando-se na profundidade da hipoderme (o tecido onde se acumula a gordura).

O mecanismo de ação da quebra da gordura se da pelo aumento da energia dentro da célula de gordura com formação de bolhas de ar que vão confluindo até causar a ruptura e com isso a gordura sai  e vai para o espaço entre as células e depois é drenada para o fígado ou para vias linfáticas. Essa gordura que vai para o figado , exames de controle não mostraram nenhuma agressão ao órgão , e são raríssimos casos de efeitos colaterais.

O ultra som esta sendo bastante procurado hoje em dia por mostrar um resultado rápido , é um tratamento indolor , não invasivo .

Contra indicado nos casos de ...

Gravidez, uso de marcapasso , câncer ativo, qualquer distúrbio vascular, processos infecciosos, sobre pele anestesiada , sobre órgãos reprodutores, feridas abertas, epífases de ossos em crescimento .

Gente quem quiser saber mais sobre o ultrasom  , sobre como funciona o pacote é só falar comigo 8168-4252 / 3237-8598 ou pelo face https://www.facebook.com/laisfernanda.lima.7

Beijo.

Ampola Pantene 3 minutos !

A dica dessa semana é a Ampola Pantene 3 minutos...

Essa ampola não é nova no mercado  mas como eu gostei muito resolvi postar mesmo assim...

Então é super simples de usar  e o melhor não é cara , a caixa com as três unidades custa em torno de 15,00 .

Na caixa fala pra primeiro passar o shampoo , condicionador e depois a ampola  , porém eu faço diferente , o meu passo a passo é:

• Primeiro passo: Shampoo, porque ele remove as sujeiras , oleosidade acumulada e abre abre as cutículas do cabelo permitindo assim que o produto seguinte penetre melhor;
• Segundo passo: Ampola Pantene 3 minutos , com a cutícula do cabelo aberta o hidratante consegue penetrar muito mais e restaurar o seu cabelo.
• Terceiro passo: Condicionador , ao contrario do que muitos sabem o condicionador além de  servir para hidratar o cabelo serve também para  fechar as cutículas que foram abertas pelo shampoo. 

Então a minha experiência com esse produto foi muito boa , meu cabelo ficou macio , leve , com um brilho muito legal  , não ficou embaraçando com facilidade , e outra coisa  , no meu cabelo que é seco ele não deixou oleoso no dia seguinte  mas isso vai de cada cabelo né.

Ele é um produto super pratico, por ser só três minutos da pra gente passar ele na hora que inicia o banho por a touca e continuar se lavando e enxaguar o produto só no final do banho , mil vezes melhor do que aqueles cremes que tem que esperar 20 , 30 minutos para depois enxaguar ( eu particularmente nunca tive paciência com essas mascaras demoradas , sempre enxaguava antes ).

Espero que tenham gostado dessa dica :)

Beijos

Designer de Sobrancelha e Tintura com henna

Designer de Sobrancelha

Mais do que limpar aqueles pelinhos fora do lugar, os designers de sobrancelhas são capazes de transformar a expressão do rosto. Pode parecer mero detalhe, mas um fio faz toda diferença tanto para o lado negativo quanto para o positivo

A Designer de Sobrancelha utiliza uma técnica que transforma a face, pois ela dá o modelo ideal de sobrancelha para cada rosto. É usado um aparelho que mede com precisão as medidas exatas da face (Paquímetro) para calcular o formato.

O aparelho Paquímetro — É um instrumento de medidas muito usado por engenheiros e cirurgiões plásticos.

A finalidade de fazer o designer é simplesmente embelezar  , pois as sobrancelhas podem não parecer mas são a moldura de um rosto e quando  mal delineada pode comprometer a harmonia da face deixando um olhar triste , envelhecendo a face , aspecto inexpressivo ou até mesmo a ilusão de uma pálpebra caída.

Tintura com Henna 

A Tintura de Henna é utilizada para preenchimento de falhas na sobrancelha, ao invés de retirar os pelos se completa as partes falhas nas sobrancelhas. — Henna é um pigmento natural extraído de casca de árvores. A tintura dura cerca de 2 a 15 ou mais dias, e pode ser refeita sempre que for preciso. Ela dá uma tonalidade natural na pele e pelos, é muito usada principalmente para quem tem vontade de fazer uma maquiagem definitiva e tem medo de ir diretamente a esse processo, ela ajuda a cliente ter uma idéia exata de como será a sobrancelha na maquiagem definitiva. A duração depende da pele da pessoa, quanto mais oleosa tem menor durabilidade.

Obs.: Esse designer e a tintura com henna das fotos a cima não foram feitas por mim , coloquei essas fotos para servirem de modelo ! 

Quem quiser agendar uma sessão é só me ligar 8168-4252 / 3237-8598 ou pelo face https://www.facebook.com/laisfernanda.lima.7

Beeejos

Massagem Modeladora X Drenagem Linfática

Todo mundo sempre fica na dúvida sobre qual massagem é melhor para fazer a redução daquelas gordurinhas tão indesejadas né e é sobre esse assunto que o post de hoje irá esclarecer, o que é  massagem modeladora ? e a drenagem linfática ? , porque por mas que você sempre ouça que as duas são igual ou tem a mesma função isso não é verdade .

Massagem Modeladora: É uma massagem mais firme usando movimentos mais rápidos e repetitivos , utilizando manobras como amassamento  e pinçamento  sobre o tecido , favorecendo a quebra de gordura e como o próprio nome já diz modelando mais o corpo. Melhora a oxigenação dos tecidos , ajuda a relaxar os músculos e diminuir tensões , eliminar toxinas atraves da urina e do suor e sempre deve ser feita com o uso de algum creme e de preferencia com propriedades ativas (ex: cafeína , nicotinato de metila etc.) que  conseguem atingir as camadas de tecido que tenham um maior nível de concentração de gordura. É indicada para reduzir gordura localizada , melhorar a elasticidade da pele , reduzir flacidez e celulite.Contra indicado em casos de tumores , gravidez , febre , processos infecciosos .

Obs.: Esse tipo de massagem não pode causar dor e nem hematomas.

Drenagem Linfática:É a técnica de massagem feita com pressões lentas , suaves e relaxantes , que seguem o trajeto do sistema linfático , tendo como objetivo reduzir edemas , drenar o excesso de fluído acumulado nos espaços intersticiais  e com isso aumenta a diurese(urina)e a eliminação de toxinas , porém apesar de ser uma massagem suave seus efeitos são profundos.É indicada para edemas , celulite , pré e pós operatório, gestantes. Contra indicado em casos de processos infecciosos, febre , tumores, claudicação intermitente( pessoa que anda alguns metros e sente dor), úlcera , epiléticos , trombose, reações alérgicas agudas , diabetes e hipertensão descompensada , flebite.

Celulite

O que é celulite??

 A celulite ou hidro lipodistrofia ginóide é uma modificação particular das células de gordura e das fibras de colágeno. É o resultado de uma acumulação excessiva de gordura nas camadas mais profundas da pele ,  reduz a circulação sanguínea e provoca problemas ao nível do metabolismo celular.

Lembre-se que a pele é composta de três camadas superpostas: a epiderme , derme e a hipoderme. Esta última possui células adiposas ou adipócitos. Lá, eles estão divididos em pequenos espaços limitados acima pela epiderme, pelos músculos e lateralmente pelas fibras.

Quando as reservas de gordura se sobrecarregam, esses espaços delimitados pelas fibras se expandem e fornecem externamente à superfície da pele uma aparência irregular como uma casca de laranja. Ela também leva a compressão dos vasos de irrigação local. Posteriormente, os resíduos ou toxinas são mal eliminados e a água fica retida no corpo. E isso é a formação da celulite. 

O que causa a celulite? 

• Sal em excesso. Salgadinhos, batatas fritas, castanhas, amendoim e frios (salame, mortadela, presunto, etc.) também são ricos em sal, que aumenta a retenção de líquidos no organismo ;
• Comer dois alimentos do mesmo grupo. Exemplo: arroz e batata ou frango e carne. As folhas verdes são a exceção, você pode comê-las à vontade ;
• Queijos amarelos,chocolates, creme de leite, chantilly, manteiga e frituras. São ricos em gordura ;
• Bebidas alcoólicas, doces e açúcar. São ricos em calorias que serão transformadas em gordura ;
• Longos períodos sem se alimentar. Fazer dieta não é passar fome nem fazer jejum ;
• Comer muito no jantar. À noite, seu organismo gasta menos energia, armazenando as calorias sob a forma de gordura ;
• Predisposição genética ;
• Sedentarismo ;
• Fatores hormonais
• Problemas de circulação ex: varizes , linfoedema , retenção de liquido ;
• O hábito de fumar acentua os problemas de circulação ; sanguínea causados pela celulite ;
• Má postura ;
• Estresse .

Graus da celulite: 

• Grau 1: É o grau mais suave da celulite.A olho nu não se vê, só consegue ser vista quando o local eh comprimido 

• Grau 2: Consegue-se ver a celulite mas quando apalpado o local não encontra nódulos.

• Grau 3:  O efeito "casca de laranja" espalha-se pelo bumbum e pelas coxas. Há nódulos pequenos e médios endurecidos e as pernas ficam mais pesadas e cansadas devido a dificuldade da circulação sanguínea. É o único grau que se sente dor.

• Grau 4: Nesse caso a pele fica dura , firme , estanque , aprisionando em suas malhas sem qualquer possibilidade de libertação . O tecido fibroso torna-se esclerosado. Os tratamentos nesse caso são mais severos e com um resultado muito menos e  mais lento .

Tratamentos:

• Drenagem Linfática: É a técnica de massagem que drena o liquido acumulado em determinadas regiões e melhorando a circulação e oxigenação desses tecidos.
  
  
• Ultra som: O mecanismo de ação do ultra som é a quebra de gordura se dá por aumento da energia dentro do adipócito (célula de gordura), com formação de bolhas de ar que vão se confluindo até causar a ruptura da membrana celular, com saída da gordura para o espaço entre as células, que é, posteriormente, drenada para o fígado ou para as vias linfáticas.
  
  
• Massagem Modeladora: A massagem modeladora é uma massagem vigorosa feita com manobras de amassamento, deslizamento e pinçamento da pele. Apesar de ser vigorosa, não deve causar dor, edemas ou equimoses. Como qualquer tratamento para celulite e gordura localizada, a massagem modeladora também melhora a distribuição de água, hormônios e nutrientes pelo organismo, trabalha a circulação sanguínea e linfática e redistribui as células adiposas, regredindo graus de celulite e melhorando a gordura localizada.
  
  
• Exercícios Físicos: Com a pratica de atividades físicas acontece o enrijecimento da musculatura e com isso melhora o aspecto da celulite que em alguns casos é devido a flacidez muscular.
  
  
  
  
  
  
   Esses são só alguns dos tratamentos mais conhecidos para celulite , pois existem inúmeros outros tratamentos com ótimos resultados também !
  
  
  
  

Primeiro Post - Quem sou eu ...

Oooi gente esse é meu primeiro post né e eu estava em duvida como iria começar então pensei em ir logo ao assunto , me apresentando e falando o porque desse blog !

Então eu sou a Lais sou formada em cosmetologia e estética e sempre amei tudo relacionado a beleza , estética e qualquer coisa do tipo , desde criança usava maquiagem da minha mãe , passava cremes do rosto sem ao menos saber pra que eles serviam só que nunca tinha pensado em usar esse meu interesse como profissão e quando terminei o colegial estava eu procurando alguma luz na internet pra saber que faculdade eu iria fazer , porque eu estava desesperada né hahahaha e foi quando vi um curso pelo qual eu nunca tinha ouvido falar que era COSMETOLOGIA E ESTÉTICA - na hora só o nome já me interessou - fui pesquisei olhei a grade das matérias e adorei , descobri que na minha cidade existia o curso , me matriculei e hoje já se passaram dois anos estou formada ! Foi a melhor escolha que eu poderia ter tomado e esse blog estou fazendo por causa do meu trabalho , com o intuito de mostrar como são feitos os tratamentos tanto corporais como faciais, colocar dicas sobre beleza, saúde , mostrar o resultado dos tratamentos enfim é isso espero que gostem :)

Obs.: Para quem não conhece o meu curso o profissional de estética é um especialista nos cuidados com o corpo , rosto, visando à manutenção da saúde , beleza e bem - estar. Por meio do uso de cosméticos e aparelhos de alta tecnologia , promove o melhoramento do aspecto da pele. Com conhecimentos anatômicos do corpo humano , realiza massagens , como drenagem linfática e modeladora , a fim de amenizar celulite , gordura localizada e outros problemas que afetam o contorno corporal. Pode ainda fazer uso de massagem e terapias alternativas , como do-in, shiatsu , fitoterapia , cromoterapia e aromaterapia. Realiza também limpeza facial , hidratação , maquiagem definitiva, bronzeamento artificial , designer de sobrancelha.

Beijos !