Tudo sobre Lipoaspiração

Resolvi Fazer esse post devido as inúmeras mortes que andam acontecendo ultimamente , Lipoaspiração é uma cirurgia como outra qualquer e para ser feita deve existir muita cautela , na hora de escolher o profissional ,fazer inúmeras perguntas a respeito da cirurgia , o local a ser feito, na hora de ver se você precisa mesmo da cirurgia ou se aquela gordurinha que você acha que te deixa igual uma baleia pode ser resolvida fechando a boca.Não vá escolher o seu médico através do preço o barato pode sair caro nesse caso.

Lipoaspiração, também conhecida como lipoescultura, é uma operação cirúrgica estética que remove gordura de diversos locais diferentes corpo. Indicada para pessoas com gorduras localizadas. A gordura geralmente é removida através de uma cânula (um tubo) e um aspirador (um dispositivo de sucção). Na lipoescultura é possível fazer o enxerto de gordura de um local para o  outro, tipo o  bumbum . Embora muitos pensam lipoaspiração não serve para perder peso pois a maior mudança se da nas medidas e não na balança.

É indicada e tem maiores resultados em pessoas com gordura localizada.

Anestesia: Depende do local a ser aspirado e do volume de gordura , podendo ser desde anestesia local , local com sedação  , peridural ou geral.

Pós-Operatório: Geralmente há edemas e equimoses ( manchas roxa) e que somem em torno de 21 dias.

Uma cinta elástica deve ser usada por mais o menos 1 mês e meio e ai que entra a minha parte , é indicado sessões de drenagem linfática + Ultrasom . O resultado final vai aparecer por volta de seis meses após a cirurgia.

Complicações: São raros os casos de complicações , mas vale sempre saber quais podem ser : hematomas , irregularidades, infecções , trombose, acidentes durante a cirurgia , problemas com o anestésico e seroma que é um acumulo de líquido claro na região operada e neste caso o problema eh resolvido através de punções.

Drenagem + Ultrasom: Esse tratamento entra somente para somar e ajudar a aparecer os resultados da cirurgia , acelerando o processo de absorção do edema, diminuindo o inchaço e sensação de desconforto.

Como cuidar da pele oleosa

 Para manter a pele bonita e saudável todo mundo sabe que exige vários cuidados  diários , e quando a pele é oleosa nem se fale . Quem tem esse tipo de pele sabe como é complicado lidar com o brilho excessivo o dia inteiro , poros dilatados e com isso o aparecimento de  cravos e espinhas.

Cuidar de pele oleosa da trabalho mas nada que não seja recompensado com uma pele saudável depois.

Então hoje vamos saber qual os cuidados diários desde a hora de acordar a tratamentos para esse tipo de pele.

Ao acordar...lave bem o rosto com um sabonete específico para pele oleosa  , de preferencia que contenha ácido salicílico ( um ativo ótimo para combater cravos e espinhas), sem seguida passe uma loção adstringente que consegue remover os resíduos que o sabonete deixou e ainda tonifica a pele equilibrando o PH  , independente do seu tipo de pele use filtro solar e de preferencia caso sua pele seja oleosa um protetor oil free ( livre de óleo).

Durante o dia ... quando o brilho em excesso começar aparecer na zona T  use lenços umedecidos próprios para remover oleosidade ou se o brilho for muito lave o rosto e aproveite para passar o filtro solar novamente.

A noite... nunca durma sem lavar o rosto  , pois ao longo do dia seu rosto foi exposto a poluição e algumas vezes maquiagens etc. , e depois de limpo passe novamente a loção adstringente e se sua dermatologista indicar aproveite para usar durante a noite produtos secativos ou que fechem os poros.

Hidratação para pele oleosa??? Isso mesmo gente, uma coisa que quase ninguém sabe é que pele oleosa também precisa de hidratação , para você ter um resultado melhor nos seus tratamentos contra oleosidade , nada melhor do que uma boa hidratação feita com produtos específicos quem alem de deixar a pele macia e sedosa pode ajudar a controlar a oleosidade excessiva. Geralmente os hidratantes para pele oleosa são em gel ,oil free e com substancias em sua composição tipo menta , hortelã , pepino , cânfora que ajudam a deixar a pele fresquinha e controlar o brilho e para as peles oleosas mais sensíveis com acne também existe versões hidratantes dermocosméticas e minerais  que são anti-inflamatórias e hipoalergênicos.

Má alimentação ajuda a aumentar a oleosidade??? Verdade , infelizmente isso acontece, comidas como leite de vaca , doce ,frituras , álcool estimulam a produção sebácea da pele. Então isso quer dizer que devemos maneirar um pouco nesse tipo de alimento. Mas a boa notícia é que existe alimentos que ajudam a controlar a oleosidade como morango , frutas vermelhas  , amora , framboesa , laranja  pois elas contém Vit. C e cianidina que além de combater o envelhecimento da pele, controlam a oleosidade e previnem a formação das indesejadas espinhas. Você pode incluí-las no cardápio seja na forma de frutas, sucos ou até nas vitaminas diárias.

Existe algum tratamento estético eu posso fazer para controlar a oleosidade??? Lógico que existe e o mais conhecido e com o melhor resultado é a limpeza de pele , quem com os produtos específicos usados e com a extração conseguem deixar sua pele limpa e bonita. Recomenda-se fazer de 15 em 15 dias , dependendo da sua pele se for muito oleosa e com muita acne 1 vez por semana para tentar controlar. 

Espero que tenha ajudado e vocês tenham gostado :)

beijos.

Alimentos que queimam calorias !

O post de hoje é sobre Alimentos termogênicos !!

- O que são alimentos termogênicos????

  São alimentos que quando passam pelo processo de digestão geram um gasto de energia grande devido as suas propriedades e com isso aceleram o metabolismo e de certa forma ajudam a emagrecer .

- Todo mundo pode comer esse tipo de alimento sem restrições???

Não , existe restrições desse tipo de alimentos para pessoas com hipertireoidismo pois o metabolismo já está muito elevado e com a ingestão pode ocorrer perda de massa muscular e crianças e gestantes, pessoas com cardiopatias, hipertensão, enxaqueca, úlcera e alergias não devem abusar desses alimentos, pois eles podem levar a aumento da pressão arterial, hipoglicemia, insônia, nervosismo e taquicardia. 

Então vamos listar agora quais são esses alimentos :

Pimenta vermelha ( caiena): Esse tipo específico de pimenta é rica em capsaicina, substância que favorece o aumento da quebra de gorduras no tecido adiposo. Ela aumenta em até 20% a atividade metabólica se ingerida na quantidade de três gramas por dia, podendo ser adicionada em saladas e pratos quentes como tempero.

Chá verde: O chá verde possui muitos benefícios ao organismo, entre eles a prevenção de doenças e colabora com o bom funcionamento do trânsito intestinal , alem de acelerar o funcionamento do metabolismo. 

Canela: A canela melhora o sistema imunológico além de aumentar o metabolismo basal,  possui alto teor de cálcio mineral, substância importante para o emagrecimento.

Gengibre: Essa raiz pode aumentar o gasto calórico em mais de 10%.Você pode mastigar um pedacinho por dia ou preparar um chá ou ainda incluir em sucos. O gengibre também é muito utilizado para enjoo.

Chá de hibisco: Esse chá, assim como os demais termogênicos, aumenta a temperatura corporal durante a digestão e, consequentemente, aumenta o metabolismo. Para que o efeito seja positivo, a  aconselha-se um litro por dia, sendo que, para um litro de água, deve-se usar uma colher de sopa da flor.

Alimentos com Ômega 3: A nutricionista funcional Luciana Harfenist explica que o omêga 3 é encontrado em peixes - como salmão e atum - e em oleaginosas. Ele aumenta o metabolismo basal, melhora a retenção de líquidos e facilita a comunicação entre as células do organismo. 

Água gelada: Sim,( é verdade gente )até mesmo a água gelada pode te ajudar a emagrecer! Ao ingeri-la, seu organismo gasta energia para elevar a temperatura até a tida como adequada pelo corpo (algo entre 36º e 37ºC). No entanto, o efeito é muito leve. Para melhores resultados, ingira oito copos de água por dia, pois essa medida pode aumentar seu gasto calórico em até 200kcal.

Obs.: Mas ó tomem cuidado porque como todo mundo sabe na hora de emagrecer não existe nenhum milagre, os alimentos termogênicos mostram resultados quando estão combinados com dieta e exercícios físicos.

Espero que tenha ajudado :)
Beijo.

Benefícios da Argila

Hoje o tema é Tipos de argila e saber qual argila é mais indicada para o seu caso.

A argila é um material de origem mineral, resultante da presença de compostos derivados de alumínio. É coletada diretamente do solo e ótima para cuidar da beleza, tanto em tratamentos estéticos como em terapias.

- Entre seus efeitos na nossa pele estão : prevenir os efeitos do tempo , Esfoliar, limpar, 'peeling' biológico suave, clarear, adstringir e hidratar, tensora (lifting), adsorvente, depurativa, anti-séptica, tonificante, nutritiva e revitalizante.

- Efeitos no nosso organismo : Elimina toxinas, desinfiltra os interstícios celulares, estimula a microcirculação cutânea , regula a produção sebácea , regula a queratinização , etc.

Existem vários tipos de argila, cada uma possui diferentes substâncias que dão qualidades especiais e entre elas estão:

• Argila Verde: sua coloração deve-se à presença de óxido de ferro associado a muitos outros elementos. De pH neutro, possui ação absorvente, combate edemas, é secativa, emoliente, anti-séptica, bactericida, analgésica e cicatrizante, indicada para as peles oleosas e acneicas e em produtos para cabelos oleosos. 

• Argila Branca: composta de silicato de alumínio hidratado resultante da alteração de rochas lavadas pela chuva. Possui um pH muito próximo da pele e seus principais benefícios são: clarear, absorver oleosidade sem desidratar, suavizar, cicatrizar e catalisar reações metabólicas do organismo. É indicada para o tratamento de manchas, peles sensíveis e delicadas.

• Argila Vermelha : É uma argila rica em óxido de ferro e cobre.Hidrata e previne o envelhecimento da pele. É anti-estressante,regula a microcirculação cutânea, sendo recomendada para peles sensíveis, com couperose e avermelhadas. Efeitos: regulador e tensor.

• Argila Cinza: É retirada de regiões vulcânicas dos EUA. Contém aproximadamente 60% de sílica, o que faz com que tenha grande afinidade com a água, sendo muito eficaz para inchaços e edemas. Tem pH mais alcalino, é antiedematosa, secativa e absorvente. É indicada para peles oleosas, manchadas, edemaciadas.

• Argila Amarela: Rica em Dióxido de Silício e Silício que é o elemento catalisador para formação da base de colágeno da pele, por isso é indicada para rejuvenescimento e tratamentos cosméticos.Tem efeito hidratante na pele e reduz as inflamações. Também tem ação na elasticidade da pele atuando na flacidez cutânea.

• Argila Rosa: É a mistura da argila branca com a vermelha. Por ser mais suave, a argila rosa é indicada para as peles sensíveis e delicadas, pois possui ação desinfetante, cicatrizante e suavizante.
  
  
  

• Argila Marrom : Argila rara com elevado teor de silício, alumínio e titânio e outros oligoelementos. seu efeito é diretamente ligado a ativação circulatória, equilibrante, revitalizante e desintoxicante.

• Argila Preta ou Lama Negra: É a mais nobre de todas, pode ser encontrada também como lama vulcânica. A argila preta é muito utilizada para a desintoxicação da pele, principalmente peles oleosas. Tem ação antiinflamatória , anti-artrósica, absorvente e anti-stress.
  
  

Esses são só algum dos muitos tipos de argila , mas com eles dá para ter noção da quantidade de benefícios que as argilas tem e qual se enquadra melhor no seu caso.

Dê um fim nas Olheiras !

Olheiras nada mas são do que aquela área envolta dos olhos escura , surge porque a pele nessa área é muito fina e há uma concentração muito grande de  vasos sanguíneos que acabam  ficando muito mais visíveis e dando um tom de roxo ou quando há um excesso de melanina no local.

Existe algumas causas possíveis :

• Hereditariedade;

• Sono;

• Cansaço;

• Proximidade a menstruação;

• Cigarro;

• Má alimentação;

• Alergia.
  

Dicas caseiras para tentar esconder ou melhora-las são:

• NUNCA esfregue o corretivo na hora de tentar tapar as olheiras, essa área dos olhos é uma região muito sensível e se você ficar esfregando pode machucar e acabar escurecendo mais ainda. Sempre passe com leves batidinhas  porque assim o produto se concentra melhor naquela área.

• Sol demais pode escurecer as olheiras , porque com a exposição você pode estimular ainda mais a produção de melanina. Aposte sempre em um protetor com o fator maior nessa região;

• Bolsa de água fria , ajuda a diminuir o aspecto escuro , porque o gelado causa a contração dos vasos sanguíneos.

• Compressa fria com chá de camomila ,  camomila tem efeito calmante e somada com o gelado que contrai os vasos diminui o aspecto escuro. O recomendado é fazer compressa de 15 minutos no mínimo.

• Dormir bem sempre , é uma dica que não deve ser feita somente em uma noite e achar que as olheiras irão sumir. Uma boa noite de  sono com o untuito de diminuir as olheiras tem que ser feita sempre.

Tratamentos estéticos para dar um fim nas olheiras:

• Laser: é um tratamentos super indicado por dermatologistas .O tratamentos é feito no local a ser tratado com a aplicação da luz pulsada , cuja a missão é clarear a pele e diminuir os vasos sanguíneos. O aparelho também estimula colágeno , a região da pálpebra fica com mais vigor e elasticidade , a flacidez diminui e com isso dá um aspecto melhor a todo o rosto.

• Drenagem Linfática:  A drenagem atua diminuindo a retenção de liquido do rosto e tirando aquele aspecto cansado , diminui as bolsas que ficam ao redor dos olhos  , e combinada com cremes clareados é um ótimo tratamento.

• Cosméticos : Existe hoje em dia no mercados vários produtos específicos para tratar olheiras e os melhores ativos para isso são Vitamina k-1 , Bioflavonoides, Retinol e Vitamina C. Todos esses ativos aumentam o tônus venoso e diminuem a dilação dos vasos .

• Peelings : Os ácidos , peeling diamante  ou cristal promovem uma esfoliação no local e um clareamento. Mas deve antes ser feito uma avaliação pelo profissional da área para evitar manchar ou qualquer outro contratempo.

Então é isso , algumas dicas sobre olheiras :D

beejos !!!

Chegou a Primavera - Prevenção e Tratamentos

Chegou a primavera a estação mais linda e cheirosa , com muitas flores , sol quente , ótimo para fazer passeios ao ar livre e dar um mergulho , só programas ao ar livre e para não fazer feio aparecendo toda gordinha e cheia de celulite precisamos nos cuidar JÁ !!

Com as temperaturas lá em cima ninguém sai de casa toda coberta né , com roupas compridas e talz , e com isso vem as roupinhas curtas os shorts, vestidos e com eles o que aparece??? As nossas terríveis inimigas : celulite , gordura localizada , estrias , flacidez e por ai vai uma lista grande de defeitinhos. Porém não podemos nos privar de usar as roupas e ai que entra o tema do post de hoje  " Prevenção e Tratamento contra as inimigas " .

 Primeiro de tudo Prevenção , não é somente para as garotas que não tem nenhum problema estético , prevenção é para todas , prevenindo você pode evitar de ter os problemas estéticos ou evitar de ter mais.

Prevenção

1° Evite roupas justas e cós baixíssimo : Além de deformar o seu corpo , prende sua circulação podendo aparecer graves problemas ,  A celulite   , flancos ( a famosa poxeti ), culote ( gordurinha que deixa nossa quadril maior )são uns deles. 

Não precisa usar cós alto , é só controlar para não ficar tão baixo e se for apertada ai que piora a situação porque depois que deforma é complicado volta totalmente igual era antes. Uma dica super legal é quando você for sentar ou abaixar levante um pouco a calça para a barriga não cair , parece bobo mas ajuda muito.

2° Roupa intima apertada : Essas calcinhas de cordinhas nas laterais e sutiã apertado são quase o mesmo caso das roupas justas , elas dividem o corpo, deformam e fica feio . Se você é daquelas que não abre mão desse modelo de calcinha , pelo menos compre uma que fique larguinha e não dividindo as gordurinhas . E sobre o sutiã  , quando você usa ele apertado ele dividi e deixam as dobrinhas a mostra, então usa no médio pelo o menos .

3° Hidratante : Super simples de usar , todo dia após o banho ou durante ( com aqueles hidratantes de enxágue) , depois que vira rotina você não consegue mais ficar sem. 

Hidrante é ótimo para deixar sua pele macia , cheirosa, hidratada (lógico), e a melhor parte é que uma pele bem hidratada pode evitar o surgimentos das estrias. Mas isso foge um pouco a regra quando a pessoa já tem predisposição a ter estrias , porque quando você sofre um crescimento muito rápido e grande não tem como as fibras elásticas se rompem e aparece a cicatriz que são as estrias , mas a parte boa é que mesmo tendo essa predisposição é super importante usar pois ela pode não conseguir evitar que elas apareçam mas ela pode evitar que apareçam mais.

4° Postura : Quase ninguém percebe  mas as vezes aquela barriguinha que você tem pode ser resolvida com uma postura correta , isso mesmo, somente com a postura você melhora algum dos seus problemas. 

A má postura ajuda a criar barriga , os seios ficam caidos, surge os flancos , culotes e o principal dores e problemas futros. Então a partir de agora sente direito na cadeira hahahaha !

Essas foram algumas das dicas de como prevenir , e agora começa as dicas de quem já tem o problema e quer tratar !

Tratamento

1° A nossa famosa Drenagem Linfática: Seus efeitos já são bem conhecidos aqui no blog , mas não podemos deixar de fora nesse post , drenagem é bom para tudo e nesse caso se enquadra também , diminui a celulite e ajuda na redução de medidas pois através da massagem se elimina as toxinas e o excesso de liquido retino em nosso corpo.

2° Massagem modeladora: Essa massagem é uma das preferidas das mulheres, ótima na redução de medidas , acabando com as gordurinhas , celulite, é um pouco diferente da drenagem pois seus movimentos são mais firmes.

3° Ultrassom combinado com massagem: faz a quebra de gordura e combinado com a massagem é uma parceria perfeita , ajuda muito , diminui o aspecto casca de laranja .

4° Alta Frequencia nas estrias: É um tratamentos pouco conhecido mas é muito bom , eh feito com o aparelho alta frequencia , passando o aparelho em cima das estrias até elas ficarem vermelhas, é um pouco dolorido. 

Vale ressaltar que quando as estrias estão vermelhas é possivel elas sairem sim , porém quando elas já estão brancas é muito mas muito dificil elas desaparecerem , elas podem com o tratamentos diminuirem de espessura mas sumirem não. 

obs: na foto está o aparelho que se usa , o alta frequencia

5° Bandagem quente ou fria : Esse procedimentos é feito com ataduras, elas são enroladas nas áreas tratadas , pode ser feita com gel crioterápicos ( frio) ou  com sal para bandagem. A bandagem fria provoca uma vasoconstrição (contração das veias), pois abaixa a temperatura do local tratado. Como o organismo precisa manter sua temperatura, automaticamente ele começa a queimar a gordura localizada para gerar energia e produzir calor. Já a bandagem quente o resultado se dará através do aquecimento das células epidérmicas. As faixas são embebidas com sal para bandagem, que por sua vez quebrará a resistência da lipodistrofia.

Esses são algumas dicas que devem ser levadas a sério , nesse post eu não coloquei nada sobre beber água , fazer exercícios físico porque todo mundo já sabe sobre sua importância né :)

beijos e espero que tenham gostado .

Top 5 - Sucos Desintoxicantes

Hoje irei passar para vocês algumas receitas de sucos desintoxicantes , mas quem me conhece bem sabe que eu sou um entojo na hora de comer , e o mais legal é que  em especial algumas receitas não são assim tão ruim  por isso a vontade de compartilhar :D

A finalidade desses sucos é fazer uma faxina no nosso organismo , eliminando o excesso de gordura depositado no nosso corpo que veio através das comidas gordurosas e alimentos nocivos, sempre deve ser feito com produtos naturais e ser consumido imediatamente, não tem essa de guardar na geladeira e tomar depois porque ele perde o efeito, e não pode usar o suco como troca de refeições . Então segue abaixo o " Top 5 - Sucos Desentoxicantes ".

1° Receita - Suco Desintoxicante 

Ingredientes: 4 Cenouras , suco de 2 limões e 1 colher de sopa de linhaça triturada.

Mode de preparo: Super simples , só bater todos os ingredientes no liquidificador e beber  , para ser melhor absorvido consuma em jejum.

2° Receita - Suco Antiansiedade

Ingredientes: 1 suco de limão pequeno , suco de 2 laranjas lima , 6 folhas de alface e ½ copo de água

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador  , coe e consuma 

3° Receita - Mousse Laxante ( para as garotas com intestino preso)

Ingredientes: 1 fatia de mamão formosa ( o papaia é muito calórico) , suco de 1 laranja , suco de 1 limão , 5 ameixas secas sem caroço ou 2 colheres de uva passa sem caroço .

Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador e beber sem coar .

4° Receita - Suco digestivo

Ingredientes: 1 xícara de chá de abacaxi em cubos, 1 cenoura , 1 xícara de talos de erva-doce e suco de 1 limão.

Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador coe e beba.

5° Receita - Sucos Anti - celulite
A - Ingredientes: 1 copo de água filtrada , 2 pepinos sem casca e 1 maçã verde

A - Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e beba.

B - ingredientes: 4 folhas de couve , 4 cenouras, 2 tangerinas e 1 copo de água filtrada.

B - Modo de preparo : Bata tudo no liquidificador e beba.

Gente além dessas receitas aqui esta o link de uma reportagem suuper legal com a  nutricionista Sandra Ciok dando dicas de como misturar as frutas para fazer sucos de baixa caloria:

http://gnt.globo.com/saude/dicas/Como-combinar-frutas-para-fazer-sucos-de-baixa-caloria.shtml

E esse outro link é de 5 receitas de sucos que ela passou :

http://gnt.globo.com/receitas/Sucos-de-baixa-caloria--anote-receitas.shtml

Eu já estou escolhendo o meu suco preferido , vou " tentar " experimentar quase todos :)

Beijoos!!

Se você não abre mão do bronzeado...

São poucos os que resistem a ganhar uma corzinha durante esses dias de calor insuportável. Sair da praia com a mesma cor que chegou dá a sensação de que ficou faltando algo. Este conceito é resultado do culto ao bronzeamento, muito comum no Brasil, onde o encontro social acontece nas praias e piscinas, principalmente durante o verão, e muitos acham que a pele bronzeada tem um aspecto mais saudável( e tem né hahahah)...

Se você não quer abrir mão do sol de jeito nenhum, vou te  ajudar  a ficar bronzeado, mas sem descascados e ardidos, prejudicando menos a sua pele. 

1° Passo: entenda que tomar sol entre 10 e 16 horas aumenta muito a chance de queimaduras solares e com elas as dores e o risco de câncer de pele.

Como se bronzear sem se queimar??

• Antes de mais nada , não fique o dia inteiro deitada no sol achando que um dia irá fazer milagre , você deve entender que o bronzeado se adquiri gradualmente e só irá aparecer depois de 48 a 72 horas após a primeira exposição ao sol , este é o tempo necessário para que a melanina( pigmento que da cor a pele) seja produzida e liberada as células.
• Faça assim , chegue 9 horas na praia , piscina ou qualquer local que você irá se bronzear e exponha-se por 20 minutos e em seguida aplique o seu protetor solar , não se esqueça que mesmo com o uso do protetor ainda existe radiação atingindo sua pele , e sempre utilize bonés , chapéus para proteger o rosto.
• Se você é daquelas que não consegue acordar cedo não tem problema  , você pode chegar na sua hora de costume e aplicar imediatamente o protetor , porque aplicar o protetor se eu quero me bronzear?? porque depois que você aplica ele leva cerca de 20 minutos para fazer efeito , então nesse tempo você começa o seu bronzeamento gradual.

Acredite e experimente porque você irá notar a diferença a partir do 3° dia. Mas atenção se você é daquelas pessoas de pele clara , com sardas e nunca se bronzeia dificilmente com esse método você irá se bronzear também.

Autobronzeadores

Essa é uma ótima opção para pessoas que querem ter um bronzeado e não querem se expor ao sol. 

Os autobronzeadores não bronzeiam a pele , ele tingem ela pois contém uma substancia chamada dihidroxiacetona que provoca uma reação química na pele escurecendo - a.

Não causa mal algum , a não ser a pessoas que tenham alergia a algum componente do produto . Porém deve-se tomar alguns cuidados  como :

• Ao ser aplicado em algumas peles a cor pode não fica natural , então sempre é bom testar em uma pequena parte do corpo antes ;
• Sempre espalhar uma quantidade uniforme em todo corpo pois o excesso do produto em algumas parte pode manchar a pele ( esfregando na hora do banho sai ) e por manchar a pele sempre deve ser aplicado com o uso de luvas .
• Não aplicar nos joelhos , cotovelos , pés e mãos pois esses lugares tem maior facilidade para manchar.

 Então essas são algumas dicas de como se bronzear e não esqueçam JAMAIS usar protetor solar nem que seja somente no rosto tooooodos os dias :)

Drenagem Linfática - Pós operatório

Hoje falarei da importância que a drenagem linfática tem depois que é realizado algum tipo de cirurgia plástica .

Primeiro de tudo a drenagem linfática sendo ou não pós operatório tem a função de retirar o excesso de líquido acumulados no nosso corpo , eliminando assim as toxinas .

O que muda da drenagem linfática normal para uma drenagem  pós operatório ?

  A drenagem linfática pós-operatório tem o mesmo seguimento da drenagem normal. O que muda é a maneira e velocidade dos toques porque a região está sensível pela cirurgia.

A Drenagem linfática pós-operatório tem lugar de destaque entre os tratamentos aplicados na estética. Ela pode ser realizada isoladamente ou associada com outros tratamentos, como o ultrassom.

Os movimentos suaves e rítmicos da Drenagem Linfática ajudam a eliminar o edema e hematomas que se instalam no pós-operatório, auxiliando na restauração dos tecidos, eliminando aderências, diminuindo dor, aliviando desconfortos e outras conseqüências cirúrgicas. Deve ser feita no corpo todo para estimular a circulação linfática geral e, na área operada, o trabalho deve ser mais detalhado. Quanto antes se fizer drenagem linfática, melhor será o resultado final e menor será a formação de fibroses pós-operatórias.

Outra dica é fazer pelo menos algumas sessões antes da cirurgia , porque ela facilita para seu pós operatório ser mais tranquilo e também é indicado quando o próprio sistema linfático está comprometido em seu funcionamento , se a circulação da linfa estiver prejudicada por algum motivo, ela se acumulará após a cirurgia.

XÔ Celulite

Hoje o post é sobre ativos que combatem celulite e gordura localizada , para quando vocês forem comprar o creme de vocês nao ficarem perdidas sem saber o que é aqueles nomes escrito nas embalagens e terem noção para que serve cada um ...

Essa é uma lista dos ativos mais comuns , não da para colocar tooodos !!

Cafeína ( o mais conhecido):  Age nas células de gordura promovendo sua quebra e reduz medidas pois possui metil-xantina que tem alto poder de permeação na pele ,também atua na derme ocasionado o aumento da firmeza da pele.Tem ação estimulante sobre a microcirculação dos tecidos, descongestiona e remove o acúmulo de toxinas que formam a celulite.

Centelha asiática: Ativador da circulação, dilata os vasos capilares facilitando a remoção das gorduras metabolizadas e a drenagem dos líquidos presos nos tecidos

L-carnitina: Possui efeito estimulante sobre a oxidação dos ácidos graxos pelas mitocôndrias, ou seja, é carreadora da gordura.

Algas marinhas: Rica em Oligoelementos, acelera os processos bioquímicos auxiliando na drenagem e regeneração celular.

Fosfatidilcolina: fosfolipídeo de altíssima compatibilidade com as membranas celulares, propicia efeito carreador sobre os demais ativos, favorecendo a permeação cutânea e agindo na redução de medidas, solvatando a gordura na forma de triglicerídeos e ácidos graxos e promovendo sua eliminação.

Ginkgo biloba: aumenta a perfusão sangüínea. Estudos apontam seu potencial vasomotor e antioxidante.

Cavalinha (Equisetum arvense): É rica em silício orgânico, promove ação anti-radical livre e ação firmadora por fornecer Silício, elemento estrutural da formação da rede de colágeno na derme.

Nicotinato de metila: Este é um ativo de ação rubefasciente, promove o aumento do metabolismo local por meio da vasodilatação periférica que se manifesta por intensa hiperemia, reação que causa vermelhidão, calor e ligeiro prurido na área aplicada.

Arnica

Atua especificamente no sistema capilar linfático e venoso.  Possui ação estimulante, tônica e drenante.

Espero que esta listinha ajude vocês :)