Hoje irei passar para vocês algumas receitas de sucos desintoxicantes , mas quem me conhece bem sabe que eu sou um entojo na hora de comer , e o mais legal é que em especial algumas receitas não são assim tão ruim por isso a vontade de compartilhar :D
A finalidade desses sucos é fazer uma faxina no nosso organismo , eliminando o excesso de gordura depositado no nosso corpo que veio através das comidas gordurosas e alimentos nocivos, sempre deve ser feito com produtos naturais e ser consumido imediatamente, não tem essa de guardar na geladeira e tomar depois porque ele perde o efeito, e não pode usar o suco como troca de refeições . Então segue abaixo o " Top 5 - Sucos Desentoxicantes ".
1° Receita - Suco Desintoxicante
Ingredientes: 4 Cenouras , suco de 2 limões e 1 colher de sopa de linhaça triturada.
Mode de preparo: Super simples , só bater todos os ingredientes no liquidificador e beber , para ser melhor absorvido consuma em jejum.
2° Receita - Suco Antiansiedade
Ingredientes: 1 suco de limão pequeno , suco de 2 laranjas lima , 6 folhas de alface e ½ copo de água
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador , coe e consuma
3° Receita - Mousse Laxante ( para as garotas com intestino preso)
Ingredientes: 1 fatia de mamão formosa ( o papaia é muito calórico) , suco de 1 laranja , suco de 1 limão , 5 ameixas secas sem caroço ou 2 colheres de uva passa sem caroço .
Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador e beber sem coar .
4° Receita - Suco digestivo
Ingredientes: 1 xícara de chá de abacaxi em cubos, 1 cenoura , 1 xícara de talos de erva-doce e suco de 1 limão.
Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador coe e beba.
5° Receita - Sucos Anti - celulite
A - Ingredientes: 1 copo de água filtrada , 2 pepinos sem casca e 1 maçã verde
A - Ingredientes: 1 copo de água filtrada , 2 pepinos sem casca e 1 maçã verde
A - Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e beba.
B - ingredientes: 4 folhas de couve , 4 cenouras, 2 tangerinas e 1 copo de água filtrada.
B - Modo de preparo : Bata tudo no liquidificador e beba.
Gente além dessas receitas aqui esta o link de uma reportagem suuper legal com a nutricionista Sandra Ciok dando dicas de como misturar as frutas para fazer sucos de baixa caloria:
E esse outro link é de 5 receitas de sucos que ela passou :
Eu já estou escolhendo o meu suco preferido , vou " tentar " experimentar quase todos :)
Beijoos!!
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