Tudo sobre Lipoaspiração

Resolvi Fazer esse post devido as inúmeras mortes que andam acontecendo ultimamente , Lipoaspiração é uma cirurgia como outra qualquer e para ser feita deve existir muita cautela , na hora de escolher o profissional ,fazer inúmeras perguntas a respeito da cirurgia , o local a ser feito, na hora de ver se você precisa mesmo da cirurgia ou se aquela gordurinha que você acha que te deixa igual uma baleia pode ser resolvida fechando a boca.Não vá escolher o seu médico através do preço o barato pode sair caro nesse caso.

Lipoaspiração, também conhecida como lipoescultura, é uma operação cirúrgica estética que remove gordura de diversos locais diferentes corpo. Indicada para pessoas com gorduras localizadas. A gordura geralmente é removida através de uma cânula (um tubo) e um aspirador (um dispositivo de sucção). Na lipoescultura é possível fazer o enxerto de gordura de um local para o  outro, tipo o  bumbum . Embora muitos pensam lipoaspiração não serve para perder peso pois a maior mudança se da nas medidas e não na balança.

É indicada e tem maiores resultados em pessoas com gordura localizada.

Anestesia: Depende do local a ser aspirado e do volume de gordura , podendo ser desde anestesia local , local com sedação  , peridural ou geral.

Pós-Operatório: Geralmente há edemas e equimoses ( manchas roxa) e que somem em torno de 21 dias.

Uma cinta elástica deve ser usada por mais o menos 1 mês e meio e ai que entra a minha parte , é indicado sessões de drenagem linfática + Ultrasom . O resultado final vai aparecer por volta de seis meses após a cirurgia.

Complicações: São raros os casos de complicações , mas vale sempre saber quais podem ser : hematomas , irregularidades, infecções , trombose, acidentes durante a cirurgia , problemas com o anestésico e seroma que é um acumulo de líquido claro na região operada e neste caso o problema eh resolvido através de punções.

Drenagem + Ultrasom: Esse tratamento entra somente para somar e ajudar a aparecer os resultados da cirurgia , acelerando o processo de absorção do edema, diminuindo o inchaço e sensação de desconforto.

Como cuidar da pele oleosa

 Para manter a pele bonita e saudável todo mundo sabe que exige vários cuidados  diários , e quando a pele é oleosa nem se fale . Quem tem esse tipo de pele sabe como é complicado lidar com o brilho excessivo o dia inteiro , poros dilatados e com isso o aparecimento de  cravos e espinhas.

Cuidar de pele oleosa da trabalho mas nada que não seja recompensado com uma pele saudável depois.

Então hoje vamos saber qual os cuidados diários desde a hora de acordar a tratamentos para esse tipo de pele.

Ao acordar...lave bem o rosto com um sabonete específico para pele oleosa  , de preferencia que contenha ácido salicílico ( um ativo ótimo para combater cravos e espinhas), sem seguida passe uma loção adstringente que consegue remover os resíduos que o sabonete deixou e ainda tonifica a pele equilibrando o PH  , independente do seu tipo de pele use filtro solar e de preferencia caso sua pele seja oleosa um protetor oil free ( livre de óleo).

Durante o dia ... quando o brilho em excesso começar aparecer na zona T  use lenços umedecidos próprios para remover oleosidade ou se o brilho for muito lave o rosto e aproveite para passar o filtro solar novamente.

A noite... nunca durma sem lavar o rosto  , pois ao longo do dia seu rosto foi exposto a poluição e algumas vezes maquiagens etc. , e depois de limpo passe novamente a loção adstringente e se sua dermatologista indicar aproveite para usar durante a noite produtos secativos ou que fechem os poros.

Hidratação para pele oleosa??? Isso mesmo gente, uma coisa que quase ninguém sabe é que pele oleosa também precisa de hidratação , para você ter um resultado melhor nos seus tratamentos contra oleosidade , nada melhor do que uma boa hidratação feita com produtos específicos quem alem de deixar a pele macia e sedosa pode ajudar a controlar a oleosidade excessiva. Geralmente os hidratantes para pele oleosa são em gel ,oil free e com substancias em sua composição tipo menta , hortelã , pepino , cânfora que ajudam a deixar a pele fresquinha e controlar o brilho e para as peles oleosas mais sensíveis com acne também existe versões hidratantes dermocosméticas e minerais  que são anti-inflamatórias e hipoalergênicos.

Má alimentação ajuda a aumentar a oleosidade??? Verdade , infelizmente isso acontece, comidas como leite de vaca , doce ,frituras , álcool estimulam a produção sebácea da pele. Então isso quer dizer que devemos maneirar um pouco nesse tipo de alimento. Mas a boa notícia é que existe alimentos que ajudam a controlar a oleosidade como morango , frutas vermelhas  , amora , framboesa , laranja  pois elas contém Vit. C e cianidina que além de combater o envelhecimento da pele, controlam a oleosidade e previnem a formação das indesejadas espinhas. Você pode incluí-las no cardápio seja na forma de frutas, sucos ou até nas vitaminas diárias.

Existe algum tratamento estético eu posso fazer para controlar a oleosidade??? Lógico que existe e o mais conhecido e com o melhor resultado é a limpeza de pele , quem com os produtos específicos usados e com a extração conseguem deixar sua pele limpa e bonita. Recomenda-se fazer de 15 em 15 dias , dependendo da sua pele se for muito oleosa e com muita acne 1 vez por semana para tentar controlar. 

Espero que tenha ajudado e vocês tenham gostado :)

beijos.

Alimentos que queimam calorias !

O post de hoje é sobre Alimentos termogênicos !!

- O que são alimentos termogênicos????

  São alimentos que quando passam pelo processo de digestão geram um gasto de energia grande devido as suas propriedades e com isso aceleram o metabolismo e de certa forma ajudam a emagrecer .

- Todo mundo pode comer esse tipo de alimento sem restrições???

Não , existe restrições desse tipo de alimentos para pessoas com hipertireoidismo pois o metabolismo já está muito elevado e com a ingestão pode ocorrer perda de massa muscular e crianças e gestantes, pessoas com cardiopatias, hipertensão, enxaqueca, úlcera e alergias não devem abusar desses alimentos, pois eles podem levar a aumento da pressão arterial, hipoglicemia, insônia, nervosismo e taquicardia. 

Então vamos listar agora quais são esses alimentos :

Pimenta vermelha ( caiena): Esse tipo específico de pimenta é rica em capsaicina, substância que favorece o aumento da quebra de gorduras no tecido adiposo. Ela aumenta em até 20% a atividade metabólica se ingerida na quantidade de três gramas por dia, podendo ser adicionada em saladas e pratos quentes como tempero.

Chá verde: O chá verde possui muitos benefícios ao organismo, entre eles a prevenção de doenças e colabora com o bom funcionamento do trânsito intestinal , alem de acelerar o funcionamento do metabolismo. 

Canela: A canela melhora o sistema imunológico além de aumentar o metabolismo basal,  possui alto teor de cálcio mineral, substância importante para o emagrecimento.

Gengibre: Essa raiz pode aumentar o gasto calórico em mais de 10%.Você pode mastigar um pedacinho por dia ou preparar um chá ou ainda incluir em sucos. O gengibre também é muito utilizado para enjoo.

Chá de hibisco: Esse chá, assim como os demais termogênicos, aumenta a temperatura corporal durante a digestão e, consequentemente, aumenta o metabolismo. Para que o efeito seja positivo, a  aconselha-se um litro por dia, sendo que, para um litro de água, deve-se usar uma colher de sopa da flor.

Alimentos com Ômega 3: A nutricionista funcional Luciana Harfenist explica que o omêga 3 é encontrado em peixes - como salmão e atum - e em oleaginosas. Ele aumenta o metabolismo basal, melhora a retenção de líquidos e facilita a comunicação entre as células do organismo. 

Água gelada: Sim,( é verdade gente )até mesmo a água gelada pode te ajudar a emagrecer! Ao ingeri-la, seu organismo gasta energia para elevar a temperatura até a tida como adequada pelo corpo (algo entre 36º e 37ºC). No entanto, o efeito é muito leve. Para melhores resultados, ingira oito copos de água por dia, pois essa medida pode aumentar seu gasto calórico em até 200kcal.

Obs.: Mas ó tomem cuidado porque como todo mundo sabe na hora de emagrecer não existe nenhum milagre, os alimentos termogênicos mostram resultados quando estão combinados com dieta e exercícios físicos.

Espero que tenha ajudado :)
Beijo.